quarta-feira, 9 de setembro de 2009

Autismo

AUTISMO

AUTISMOO que é?Autismo é uma desordem na qual uma criança jovem não pode desenvolver relações sociais normais, se comporta de modo compulsivo e ritualista, e geralmente não desenvolve inteligência normal.O autismo é uma patologia diferente do retardo mental ou da lesão cerebral, embora algumas crianças com autismo também tenham essas doenças.Sinais de autismo normalmente aparecem no primeiro ano de vida e sempre antes dos três anos de idade. A desordem é duas a quatro vezes mais comum em meninos do que em meninas.Causas:A causa do autismo não é conhecida. Estudos de gêmeos idênticos indicam que a desordem pode ser, em parte, genética, porque tende a acontecer em ambos os gêmeos se acontecer em um. Embora a maioria dos casos não tenha nenhuma causa óbvia, alguns podem estar relacionados a uma infecção viral (por exemplo, rubéola congênita ou doença de inclusão citomegálica), fenilcetonúria (uma deficiência herdada de enzima), ou a síndrome do X frágil (uma dosagem cromossômica).Sintomas e diagnóstico:Uma criança autista prefere estar só, não forma relações pessoais íntimas, não abraça, evita contato de olho, resiste às mudanças, é excessivamente presa a objetos familiares e repete continuamente certos atos e rituais. A criança pode começar a falar depois de outras crianças da mesma idade, pode usar o idioma de um modo estranho, ou pode não conseguir - por não poder ou não querer - falar nada. Quando falamos com a criança, ela frequentemente tem dificuldade em entender o que foi dito. Ela pode repetir as palavras que são ditas a ela (ecolalia) e inverter o uso normal de pronomes, principalmente usando o tu em vez de eu ou mim ao se referir a si própria.Sintomas de autismo em uma criança levam o médico ao diagnóstico, que é feito através da observação. Embora nenhum teste específico para autismo esteja disponível, o médico pode executar certos testes para procurar outras causas de desordem cerebral.A maioria das crianças autistas tem desempenho intelectual desigual, assim, testar a inteligência não é uma tarefa simples. Pode ser necessário repetir os testes várias vezes. Crianças autistas normalmente se saem melhor nos itens de desempenho (habilidades motoras e espaciais) do que nos itens verbais durante testes padrão de Q.I.Uma variante do autismo, às vezes chamada de desordem desenvolvimental pervasiva de início na infância ou autismo atípico, pode ter início mais tardio, até os 12 anos de idade. Assim como a criança com autismo de início precoce, a criança com autismo atípico não desenvolve relacionamentos sociais normais e frequentemente apresenta maneirismos bizarros e padrões anormais de fala. Essas crianças também podem ter síndrome de Tourette, doença obsessivo-compulsiva ou hiperatividade.Assim, pode ser muito difícil para o médico diferenciar entre essas condições.Prognóstico e tratamento:
Os sintomas de autismo geralmente persistem ao longo de toda a vida.
Muitos especialistas acreditam que o prognóstico é fortemente relacionado a quanto idioma utilizável a criança adquiriu até os sete anos de idade. Crianças autistas com inteligência subnormal - por exemplo, aquelas com Q.I. abaixo de 50 em testes padrão - provavelmente irão precisar de cuidado institucional em tempo integral quando adultos.Crianças autistas na faixa de Q.I. próximo ao normal ou mais alto, frequentemente se beneficiam de psicoterapia e educação especial.Fonoterapia é iniciada precocemente bem como a terapia ocupacional e a fisioterapia.A linguagem dos sinais às vezes é utilizada para a comunicação com crianças mudas, embora seus benefícios sejam desconhecidos. Terapia comportamental pode ajudar crianças severamente autistas a se controlarem em casa e na escola. Essa terapia é útil quando uma criança autista testar a paciência de até mesmo os pais mais amorosos e os professores mais dedicados.Lista de Checagem do Autismo:A lista serve como orientação para o diagnóstico. Como regra os indivíduos com autismo apresentam pelo menos 50% das características relacionadas. Os sintomas podem variar de intensidade ou com a idade.Dificuldade em juntar-se com outras pessoas,Insistência com gestos idênticos, resistência a mudar de rotina,Risos e sorrisos inapropriados,Não temer os perigos,Pouco contato visual,Pequena resposta aos métodos normais de ensino,Brinquedos muitas vezes interrompidos,Aparente insensibilidade à dor,Ecolalia (repetição de palavras ou frases),Preferência por estar só; conduta reservada,Pode não querer abraços de carinho ou pode aconchegar-se carinhosamente,Faz girar os objetos,Hiper ou hipo atividade física,Aparenta angústia sem razão aparente,Não responde às ordens verbais; atua como se fosse surdo,Apego inapropriado a objetos,Habilidades motoras e atividades motoras finas desiguais, eDificuldade em expressar suas necessidades; emprega gestos ou sinais para os objetos em vez de usar palavras.

sábado, 1 de agosto de 2009

Instituto Guanabara


Instituição: Argumento Pós Graduação
Disciplina: Educação especial e inclusiva
Professora: Miralva Santos
Alunas: Maria Luiza, Ana Cristina, Bernadete, Hilberto e Cleuza

Relatório Técnico
A visita técnica é um instrumento que permite um aprofundamento dos conteúdos trabalhados em sala de aula e uma oportunidade em que as alunas observam, analisam e comparam dados relativos à instituição com demais estabelecimentos do ramo e com experiências pessoais.
A psicopedagogia propõe o desenvolvimento de uma ampla compreensão sobre os variados processos inerentes ao aprender humano. Como o processo de aprendizagem é complexo e continuo torna-se bastante proveitoso conhecer as experiências realizadas no campo, analisar e tomar como base estas experiências a fim de desenvolver projetos cada vez mais aprimorados e completos. Uma das instituições que realiza em Psicopedagogia em Salvador é o Instituto Guanabara, fundado em 20 de janeiro de 1970 e agora com novo nome: Centro de Atendimento Educacional Especializado Anaminese Social. Ele está situado na Rua Frederico Cosa, 93 Brotas Salvador, tendo como objetivo a Habilitação, Reabilitação Educação e Tratamento de crianças, adolescentes e adultos, portadores de Deficiência Mental e transtornos nas áreas emocionais, psicomotora, neurológica. É uma equipe multi e transdisciplinar , desenvolve trabalhos objetivando a inclusão das pessoas atendida na sociedade com todos seus direito assegurados.
A visita foi realizada no dia 24/08/09, sendo acompanhada pela Coordenadora da Instituição, Iraneide de Mendonça Silva, Pedagoga com Especialização em Educação Inclusiva. Ela possui quatro anos e meio de experiência na Instituição e nos levou para conhecer as dependências do local. A instituição possui salas de oficinas onde estavam alunos com síndrome de Down e a professora que acompanhava os trabalhos gentilmente falou um pouco do seu trabalho. Ela trabalha com 13 alunos com síndrome de Down e afirma que os mesmos são capazes de fazer teatros, dança artes e etc.
A unidade é uma entidade filantrópica, com uma diretoria composta de superintendente geral, presidente, vice-presidente, 1º e 2º tesoureiros. Mantém convênios com: (SUS), SEDES, PETROBRÁS, SETRAS, SAEB, MARINHA.
O Instituto Guanabara funciona de segunda a as sextas em dois turnos das 07:30 às 11:30 às 17:00 horas. Atende uma clientela com idades variando entre 4 a 65 anos. Não constitui uma escola regular e sim um centro de estimulação para preparar o indivíduo para a escola regular. Segundo a coordenadora, os trabalhos desenvolvidos não são feitos por seriação e sim pelo nível de desenvolvimento em que cada um se encontra. Assim, eles selecionam os que tem nível de desenvolvimento semelhantes para que trabalhem juntos estimulando a socialização.
O Instituto Guanabara desenvolve também trabalhos com serviços de saúde especializados em: clinica geral, pediatria, psiquiatria, neurologia, diagnostico diferencial, habilitação e reabilitação, profissionalização social, ações de prevenção das deficiências, ações de atendimento educacional, serviços de enfermagens, eletroencefalograma, aconselhamento e apoio psicossocial, terapias individual e de grupos e visitas domiciliares. Também são realizados trabalhos através da equipe transdisciplinar compostas de médicos, psicólogos, assistentes sociais, fonoaudiólogos, psicomotricistas, terapeutas, ocupacionais, pedagogos, psicopedagogos, instrutores de oficinas terapêuticas, professores regentes de classes especiais, professores de educação física, professores de dança e teatro, e professores de artesanato.
Na área educacional a instituição realiza trabalhos com o desenvolvimento da linguagem, música, jogos, dança teatro, coral, bandinha rítmica, psicomotrocidade e educação física. Os profissionais desta Instituição realizam ainda oficinas de iniciação profissional como de manicure, pedicure, cabeleleiro, bijuteria, serigrafia, tecelagem e artesanato em geral. Essa oficina tem o objetivo de levar o educando portador de deficiência mental e transtornos de conduta à total inclusão através da habilitação e reabilitação não só na escola como também no campo de trabalho.
Para encaminhar um aluno ao Instituto Guanabara a família deverá se dirigir ao Instituto munida de documentos como RG, comprovante de residência, cartão do SUS, a fim de marcar uma triagem. O aluno passa então pelo serviço social e psicologia para que se conheça o paciente. A depender das suas características ele será encaixado no que for necessário para o seu tratamento. Vale ressaltar que a entrevistada relatou não haver burocracia, desde que haja a vaga.
O atendimento se divide conforme as dificuldades do indivíduo: segundas e terças-feiras são atendidas um determinado problema, enquanto quintas e sexta-feiras outro e na quarta-feira todos se encontram para melhor socialização.
Alguns dos alunos do Instituto Guanabara estão na escola regular e para eles a Instituição faz um trabalho de acompanhamento de rendimento. O trabalho de inclusão nas escolas regulares é feito ao final de cada ano. A cada trimestre é realizada uma avaliação por meio de um relatório, com o observado pelos professores reabilitadores, que vai para o prontuário do aluno. Ao final de todos os trabalhos a equipe reúne seus técnicos, psicólogos, fonoaudiólogos e terapeutas para analisar minuciosamente cada aluno e saber se estão aptos para ingressarem na escola regular.
A entrevistada relatou também sobre as dificuldades que a Instituição enfrenta por não ter total apoio publico e das autoridades. No inicio de cada ano ela afirmou fazer uma lista de solicitação de alimentos e de materiais pedagógicos. Mas, diz que quando esses chegam eles já passaram por muitas privações.
A Instituição não trabalha com livros, pois, entende que o livro não supre as necessidades de ouvir e falar. Assim os educadores preferem trabalhar com atividades que estimule a coordenação motora. Os professores fazem aula viva, teatro, levam os alunos ao zoológico e outros lugares a fim de estimular seu sentidos.
São feitos também trabalhos sociais com projetos sociais que envolvem as famílias e as dificuldades que estas enfrentam com seus deficientes ou com a aceitação de que são deficientes. Pois, muitos pais de crianças com hiperatividade e problemas parecidos recusam atendimento por falta de conhecimento, dizendo que seu filho não precisa de tratamento mesmo quando o problema já foi diagnosticado. Estes são encaminhados ao GOF (Grupo de Orientação Familiar) para melhores esclarecimentos e orientações a cerca do problema que possuem na família. O GOF atende todas as quartas-feiras orientando os filhos e pais quanto à freqüência dos alunos e procurando saber a causa das faltas, a fim de resolver os problemas de base.
A entrevistada não é a primeira pessoa a receber o aluno na Instituição, por isso não soube informar claramente a procura por esta, mas, ressalta que alguns procuram atendimento alegando, na avaliação pedagógica, que os indivíduos possuem dificuldade de aprendizagem e/ou distúrbios de comportamentos.
Quando foi solicitado que a entrevistada relatasse um caso marcante no Instituto ela relatou um caso de aluno que era muito agressivo, xingava muito e era muito inquieto mas, com o tratamento ele foi se acalmando a ponto de passar do tempo na Instituição. Foi quando a diretoria médica entrou com um relatório médico dizendo que ele não deveria mais no tratamento. A mãe não queria aceitar a alta do filho e prestou queixa no Ministério público. Com o desenrolar do caso o menino teve alta, a família está satisfeita e hoje ele estuda em uma escola regular e está cursando a 4ª série, 5º ano.
Fomos muito bem atendidos no local, a visita foi bastante proveitosa no sentido de conhecermos o trabalho realizado na Instituição, a forma como são desenvolvidos os trabalhos, as dificuldades de lidar com “o diferente” e com a falta de apoio adequado das esferas governamental e empresarial. Uma das dificuldades relatadas pela entrevistada, por exemplo, fazia menção à falta de veículo para as demandas existentes, além desta percebemos também que as salas são pequenas, há falta de área verde, enfim, falta estrutura física adequada ao desenvolvimento das atividades aspiradas. Contudo, pareceu-nos que ainda assim muitas atividades são realizadas e com sucesso. Sabemos que o ramo da psicopedagogia ainda é muito pouco difundido na sociedade, assim, conhecendo as instituições que já utilizam o trabalho dos psicopedagogos e analisando criticamente seu trabalho, podemos aperfeiçoa-lo cada vez mais melhorando os resultados e promovendo maior visibilidade deste profissional no mercado.





sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009

Comentário do Filme "Uma Verdade inconveniente"


O filme abre com Gore falando para um auditório apoiado por projeções, slides e vídeos. Até o humor se faz presente. Ao mesmo tempo, o documentário é essencialmente uma versão em película do slide-show que Gore vem exibindo desde 1978 sobre a sistemática destruição do meio ambiente, devido ao dióxido de carbono preso na atmosfera terrestre. Segundo Gore, o debate está terminado. A comunidade científica concorda que o planeta está aquecendo e os responsaveis somos nós. Os efetos têm sido e serão ainda mais catastróficos. Em sua palestra, Gore apresenta dados factuais que as calotas polares estão derretendo, o nível dos oceanos está subindo e o clima vem apresentando mudanças drásticas de comportamento. Isso resulta numa constância de furacões, enchentes, secas, pragas de incetos e epidemias.

O desenho animado usado por Al Gore é para explicar o aquecimento global foi exibido por flávio Orsini é uma crítica ao leitor. É um filme que devia ser de visão obrigatória, não só nas escolas mas para todos os governantes. O efeito no futuro será um caos político, econômico e social.

Esse filme é uma produção inteligente e aprofundada com coerência vi a partir da explanação de Gore é uma realidade mostrada de uma forma simples e acessivel a todos que não fazem idéia ou ainda não querem saber o que está acontecendo no planeta, serve ainda de estimulo para descruzarmos os braços e buscarmos formas de poder conscientizar aos nossos alunos a mudar não somente o pensamento, mas as ações. O filme além de ser riquíssimo em conhecimento ainda trata-se de uma fonte estimulante de discernimento quanto plítica x meio ambiente x economia (lucro capitalismo inescrúpuloso de países)

Esse filme mostra-nos uma verdade inconveniente e o que estamos prestes a enfrentar se o cuidado com nosso planeta continuar tão teórico. Agora basta que todos pratiquem o vêem não só no documentário, mas também no cotidiano para começar fazer a diferença, pois, não adianta esperarmos um mundo melhor na diferença que os outros fazem mais devemos querer um mundo melhor na nossa diferença.

Como posso mobilizar a instituição educacional para a discussão da problemática do Meio Ambiente?

Como educadora e futura psicopedagoga devo conscientizar o meu aluno um novo relacionamento com o nosso planeta, para assim garantir a nossa sobrevivência. Devemos ter uma conscientização de cima para baixo, ou seja faz-se necessária uma política pública.

É possível que os homens amem, no entanto qual é a natureza desse amor e quem é o ser amado? O mundo moderno caminha para o caos e só o cuidado pode impedir esse fim. Quanto mais tecnológia é desenvolvida, mais o ndividualismo se estabelece e com ele o descaso e o discuido. por isso é preciso um cuidado especial ao nosso planeta, ao futuro da terra.

Para tanto precisa-se de uma alfabetização ecológica, a partir da revisão de hábitos de consumo, desenvolvendo assim uma ética do cuidado. E para isso é preciso criar alguns princípios de sustentabilidade da terra como:
  • Cronstruir uma sociedade sustentável.
  • Respeitar e cuidar da comunidade dos seres vivos.
  • Melhorar a qualidade da vida humana.
  • Conservar a vitalidade e a diversidade do planeta Terra.
  • Permanecer os limites da capacidade de suporte do planeta Terra.
  • Modificar atitudes e práticas pessoais.
  • incentivar que as comunidades cuidem do seu próprio meio ambiente.
  • Gerar uma estrutura nacional para integrar desenvolvimento e conservação.
  • Construir uma aliança global.

Não podemos deixar de salientar para os nossos alunos que a exploração da natureza e utilização dos seus recursos não são atos necessariamente destrutivos. O que os torna destrutivos ao meio ambiente é a maneira como é realizada, a relação entre entre a quantidade e o tempo efetivo em que ocorre é que gera desequilibrio. Temos que conscientizá-los que tudo que tem no mundo é a soma da energias do ser humano. E para que o nosso planeta melhore é preciso muito amor.

Para trabalhar essa questão da conservação ambiental é necessário criar na escola um ambiente que envolva os professores de todas as disciplinas, alunos de todas as disciplinas, alunos dos diferentes níveis e toda comunidade trabalhando sempre com projetos, seminários palestra e até mesmo trazendo filmes como "Uma Verdade Inconveniente" que é realmente um aviso global, para assistirem e discutirem a doença do nosso único planeta e, a causa dessa doença que é o mais importante.

Devemos conscientizá-los que o cuidado com o nosso planeta é necessário e, para isso ocorrer é imprecindível que o cuidado perpasse todos os níveis do individual ao coletivo, do nacional ao internacional, senão acabaremos com bilhões de anos terrenos.

Devo levar o meu aluno em contato com o problema e questionar sempre: Qual é o lixo que produzimos em nossa sala de aula? E em nossa sala escola? Como podemos conservar o nosso ambiente escolar?

Devemos iniciar esse trabalho focando cada turma a sua respectiva sala de aula. será que ao final do dia deixarmos a nossa classe como encontramos ao chegarmos à escola? O que podemos fazer para melhorar? Essa mobilizaçaõ deve partir do entorno mais próximo do estudante (sala de aula), para o mais distante (banheiros, parques, refeitórios...)Marcarei reunião com todo corpo docente e discente da escola, a partir daí formaremos campanhas de conservação dentro da própria sala de aula . Para isso, criarei equipes que a cada semana deverão "cuidar", informar, conscientizar os demais através de conversas cartazes, ações... Todos os problemas descobertos e pricipalmente a solução que cada grupo (turma ou série ) encontrou deverá fazer parte do painel divulgados por cada professor das demais séries. Uma vez conseguindo sanar a conservação do ambiente da sala de aula, cada professor deverá ampliar o raio de ação de seus alunos.

Na culminância devo também promover fonte de pesquisas, sites, revistas, livros, reportagens, filmes para que cada grupo possa aprofundar e se atualizar frente aos problemas ambientais.

terça-feira, 3 de fevereiro de 2009

Pobreza e Educação: O Poder

De acordo com Cornnell e Pablo Gentili Os educadores sentem-se desconfortáveis com a linguagem do poder; falar em desvantagem é mais fácil. Mas as escolas são instituições literalmente poderosas. As notas escolares, por exemplo, não são meros pontos de apoio do ensino. Elas são também minúsculas decisões jurídicas, com status legal, que culminam em grandes e legitimadas decisões sobre as vidas das pessoas- o avanço na escola, a seleção para um nível mais alto de instrução, as expectativas de emprego. Isso quer dizer que educação e pobreza estão intrinsecamente ligados, visto que aquele que tem mais possibilidade de estudar e avançar nos estudos, até alcançar o nível superior completo, ainda que tenha apenas graduação, tem mais condições de conseguir um emprego melhor, que lhe possibilite uma renda melhor, condizente com seu grau de instrução, ao passo que aquele que estuda menos, ou que não teve possibilidade de estudar, fatalmente terá que se contentar com um emprego em que trabalhará muito, porém, sua renda será pequena, devido à pouca responsabilidade que seu trabalho terá em virtude do seu baixo grau instrução.
Aquele que estuda muito, trabalha pouco e ganha muito, aquele que estuda pouco, trabalha muito e ganha pouco. Essa é sintéticamente, a relação entre educação e pobreza.
As regras tem exceções, como por exemplo, foi o caso de nosso ex presidente da República, Jucelino Kubstcheck, e tantos outros que se destacaram na história mundial, a pobreza arrasta o homem para a ignorância.
Sem recursos financeiros torna-se impossivel, se ingressar em boas escolas, comprar livros, material didático em geral, e falta até mesmo dinheiro para custear o transporte. Como agravante, os mais pobres residem nas periferias, pagam aluguel, têm uma alimentação inadequada...o que diminui as chances de se desenvolver intelectualmente. com tantos impecilhos, a educação para os menos privilegiados do dinheiro, tudo conspira contra eles.
Ao contrário dos mais ricos, tudo se torna mais fácil, as oportunidades chegam com maior frequência, eles não sofrem da desigualdade da má nutrição, que como já é sabid, é fator preponderante para uma assimilação do conteudo de tudo o que se estuda. isso não se restringe ao ser humano estritamente, mas aos países. Quanto mais rico é um país, mais educado é seu povo, vejamos o caso da Suíssa, Dinamarca, Suécia, Alemanha e outros. Quando os governos se empenham na educação de seu povo, faz mais investimentos na área da educação, com o objetivo claro de fazê-lo mais esclarecidos, independente, e soberano; não dependendo de nenhuma imposição externa, e nem sendo explorado pelas elites oportunistas.
Num mundo excessivamente, capitalista como o nosso, as classes privilegiadas, têm a acesso à educação, e grande massa sem recursos financeiros, permanecem na ignorância.
Como por exemplo de como dar oportunidades aos mais pobres de se instruirem, está o caso nosso vizinho Chile, e a Coréia do Sul, que não mediram esforços, e incluiram seu povo no mundo da educação para todos, que é um direito inalienável, de cada homem ou mulher residente do planeta Terra.
Lidar com instituições poderosas requer poder. Porisso nós educadores precisamos ser mais diretos e ver a pobreza como pobreza.
  • O meu interesse pela Psicopedagogia
Meu interesse pela Psicopedagogia é decorrente da minha busca pessoal enquanto educadora envolvida com a educação básica, principalmente, como professora e aluna atuando na graduação no curso de Letras e pós-graduação. A partir das minhas muitas indagações sobre como os seres humanos aprendem e ensinam, no campo psicopedagógico e outras possíveis interpretações. Atualmente, acredito que a psicopedagogia é fundamental na formação inicial, continuada e permanente de todos os educadores, tanto que se refere aos aspectos práticos. O meu interesse também partiu diante das dificuldades de aprendisagem dos meus alunos, fenômenos estes, responsável pela exclusão escolar de pessoas que apresentam dificuldades com a aprendisagem. E até mesmo para entender melhor os meus filhos.
Esta atividade foi solicitada pela profª. Josely Muniz da Instituição Argumento e foi realizada por mim a partir dos referenciais do texto: CONNELL, R.. Pobreza e Educação In: ____ GENTILI, Pablo Pedagogia da Exclusão.
  • Construção do meu Blog
De início falar em blog davam muitos nós em minha cabeça, mas quando me concentrei e comecei a fazer vi que não foi tão difícil, tive também ajuda da minha filha claro, e assim descobrir a sua importância.
Como afirma Barbosa e Serrano (2005), o blog é uma ferramenta criativa de apoio a aula presencial que estimula a aprendizagem colaborativa e fomenta a construção do conhecimento. Seu processo é simples, a própria internet instrui com passos claros a forma de construir o seu, basta conhecimentos básicos de informática.
O blog enriquece as discussões dispertando o interesse dos alunos para os trabalhos e unindo os componentes da sala, sendo que é uma alternativa positiva para a construção dos trabalhos acadêmicos, além de priorizar um estudo de atividades, facilitando a interação necessária para a construção do conhecimento. Sob o ponto de vista da colaboração, a ferramenta permite que a aprendisagem ocorra a partir do momento que os alunos passam a participar aivamente do processo, como parceiros entre si e com a professora.
Permite também que o aluno confronte diretamente os trabalhos postados, estimulando a relação de causa e efeito. E o melhor funciona como um veículo de informação e para informação, além das instruções contidas para execução das atividades.

domingo, 25 de janeiro de 2009

Você precisa ter sonhos,para que possa se levantar todas as vezes que cair. Acreditar, que a toda hora,acontecerá coisas boas e mudará o rumo da sua vida. Você precisa ter sonhos grandes e pequenos, os pequenos, são as felicidades mais rápidas, os grandes, lhe darão força para suportar o fracasso dos sonhos pequenos. Você tem que regar os teus sonhos todos os dias, assim como se rega uma planta, para que cresça ... Você precisa dizer sempre, a você mesmo: - vou conseguir! - vou superar! - vou chegar no meu sonho! Fazendo isso, você estará cultivando sua luz, a luz de sempre ter esperanças, que nunca poderá se apagar,pois ela é a imagem que você pode passar para as outras pessoas, e é através dessa luz que todos vão lhe admirar, acreditar em você e te seguir. Mire na Lua,pois se você não puder atingi-la, com certeza irá conhecer grandes estrelas... ou, poder ser uma delas.